Twilight: Untuk tidur sehat

Twilight: Tidur lebih nyenyak und kurangi ketegangan mata. Filter cahaya biru pintar yang menyesuaikan dengan hari Anda.

Sulit tidur? Mata Anda terasa lelah dan tegang? 😴 Anda tidak sendirian. Penggunaan smartphone atau tablet sebelum tidur dapat mencuri waktu istirahat Anda.

Twilight adalah solusinya. Ini bukan sekadar filter layar biasa; ini adalah asisten tidur cerdas yang menyelaraskan layar Anda dengan jam biologis alami tubuh Anda.

📱 Mengapa Twilight?

Penelitian terbaru membuktikan bahwa cahaya biru dari layar menekan Melatonin — hormon yang bertanggung jawab untuk tidur sehat. Hal ini menipu otak Anda sehingga mengira hari masih siang, membuat Anda terus terjaga dan gelisah di tempat tidur.

Twilight menyesuaikan layar perangkat Anda sesuai dengan waktu. Setelah matahari terbenam, aplikasi ini menyaring spektrum biru yang tajam dan melindungi mata Anda dengan filter merah yang lembut dan hangat. Intensitasnya menyesuaikan secara halus dengan siklus matahari lokal Anda, membantu Anda rileks dan tertidur secara alami.

✨ Fitur Utama

🌙 Tidur Lebih Nyenyak: Mengembalikan ritme sirkadian alami Anda untuk tidur yang lebih dalam dan berkualitas.

👀 Perlindungan Mata: Mengurangi ketegangan mata dan migrain yang disebabkan oleh cahaya layar yang tajam.

📖 Mode Membaca Malam: Meredupkan layar di bawah batas standar lampu latar — sangat cocok untuk membaca di tempat tidur tanpa mengganggu pasangan Anda.

🔋 Ramah AMOLED: Dioptimalkan untuk menghemat baterai dan memperpanjang masa pakai layar AMOLED Anda (mencegah "burn-in").

Cerdas & Terhubung

⌚ Dukungan Wear OS: Sinkronkan pengaturan Anda langsung ke jam tangan. Kontrol filter melalui "Tile" yang praktis.

💡 Integrasi Philips HUE: Hubungkan Twilight dengan lampu pintar Anda untuk menciptakan suasana rumah yang mendukung tidur secara total.

🤖 Otomatisasi: Bekerja dengan Tasker dan alat otomatisasi lainnya.

Dipercaya oleh jutaan orang. Berdasarkan sains yang kuat. Kami tidak menebak-nebak; kami mengandalkan penelitian peer-reviewed tentang ritme sirkadian dan fotoreseptor (Melanopsin).

ℹ️ Transparansi & Izin

Kami hanya meminta izin agar aplikasi dapat bekerja dengan sempurna untuk Anda:

Lokasi: Untuk menghitung waktu matahari terbenam dan terbit yang tepat di wilayah Anda.

Layanan Aksesibilitas (Accessibility Service): Diperlukan untuk memfilter notifikasi dan layar kunci Anda. Tidak ada pengumpulan data — privasi terjamin (https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/).

Menulis Pengaturan: Untuk mengontrol lampu latar layar.

📄 Referensi Ilmiah

Lihat daftar lengkap di aplikasi atau situs web kami

Amplitute Reduction and Phase Shifts of Melatonin... - Dijk, & Co 2012 Exposure to Room Light before Bedtime... - Gooley, & Co 2011 Effect of Light on Human Circadian Physiology - Duffy, Czeisler 2009

Unduh Twilight hari ini dan bangunlah dengan perasaan segar! 🌅